全身观照是隐仙派的独门功法，也是隐仙派最重要的筑基功法之一。要说到为何楚天瑶会想起这门功法，一个是因为她自己马上就要筑基，另外一个自然因为上清剑丸的原因了。她不相信上清宗那么多人，没有一个能把上清四剑修炼大成，也不相信那么多人没有一个偶然在藏经阁舞剑的，所以隐仙派这独门功法便成了她印证上清剑丸存在的途径。

全身观照，第一个要领是姿势不拘，只要舒适就好，姿势没有任何限制。强调舒适的姿势就是要达到全身的放松，如果采取一个不舒适的姿势，就不容易放松。心理状态要平和，做全身观照的时候，要把其它的事情放下来，如果有事挂心头，放不下，就暂时不要做全身观照，先把那个事情想清楚或做完，或者你真的想一件事情想得很烦，这时候不能做，因为做下来一定还会想那件事情。每一个人的习气不一样，有些人每天都有很多事情，有些人总是心闲没事。第一个要领，就是说，姿势不限制，全身要放松，心情也是以放松的状态来做。按说今日不算是好时间，她心中记挂的是上清剑丸，这就已经不符合要领了。不过身为修士，楚天瑶对此也是有所准备的，她盘膝在地五心朝天，进入修炼当中，自然就能放空心神。

第二个要领，观照的程序是自上而下，以全身来讲就是从头顶到脚底，从上到下，再从下到上，便是一个周天。第三个要领，速度要缓慢。而最重要的那个就是拿什么来全身观照，这是不传于书本的提点，只在师徒间口口相传。

全身观照是用神光来观照的，用修士的话说便是神识。而练气修士是没有神识的，那隐仙派怎么能用全身观照来做筑基功法呢，这便要扯上隐仙派的无上真经《文始真经》这本炼神之法了。

不管怎样。如今楚天瑶正是要借这独门秘法，用神识练得上清四剑，引动那深藏在藏经阁的上清剑丸。若是扶摇子在此，想必也是会被这胆大包天的弟子惊倒吧。不过扶摇子精通易数。说不得这些也在他的预料之中。

马上就要筑基，这上清剑丸的事不能一直不解决，修炼《文始真经》时，她也感觉到一丝契机。在钟喻处练完剑，凭着一股冲劲来到了藏经阁。又找了个看上去合理的借口，如今就是自己能不能拿到上清剑丸的最后关头了。

用神识把自己聚成一个光球，不是不想变成小人，而是她感觉自己力有未逮，还要分出精神练剑，还不如这样方便。一丝神识化作光剑，楚天瑶集中精神操作起来。她能够用手舞剑，自然也能用神识舞剑。

第一次她只是堪堪摆出拿起剑的样子，这便让她有了个模板。第二次她就能比划出上清四剑的模样，到了第三次。楚天瑶已经能够用神识完整地模拟出上清四剑的招式。可是这还不够，她心中那股剑意始终透不出去，不能像手中有定光般，把上清四剑的君子之风展现的淋漓尽致。

全身观照还在进行，她心中忽的一动，那代表她的神识光球一下变成了个小人，看上去面容模糊，挽了个道髻，分不清性别，这似乎有点不对。她该想的不是剑吗，念头转到这里，那小人手上一下变出了一把同定光一样的二尺短剑。

那小人随手挥了几下，毫无招式可言。如同小儿戏耍，楚天瑶有些不高兴了，光球模样的时候还能完整挥出上清四剑，如今变成了人，反而不能，这不是退步了吗。